عید نوروز بدون شک یکی از شیرین‌ترین دوران در سال است. در این مدت افراد حسابی مشغول به‌جا آوردن آداب نوروزی از جمله عید دیدنی می‌شوند. در این میان، بازدید از گروهی از افراد مانند سالمندان اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. رعایت برخی نکات بهداشتی در بازدید نوروزی از سالمندان بسیار مهم است تا آن‌ها در این دوران مانند شما اوقات خوب و سالمی را سپری کنند. در ابتدا لازم است پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنید. با اینکه از دوران کرونا فاصله گرفتیم، ولی به علت وضعیت جسمی سالمندان استفاده از ماسک و رعایت فاصله اجتماعی در صورت بروز نشانه‌های بیماری توصیه می‌شود. در عید نوروز باید سالمندان خوراکی‌های سالم مصرف کنند و نوشیدنی‌های مقوی بخورند. از دیگر توصیه‌های بهداشتی در بازدید نوروزی از سالمندان می‌توان به داروها اشاره کرد. اطمینان حاصل کردن از تاریخ انقضای داروها و مشورت با پزشکان متخصص در مورد عوارض داروهای مصرفی سالمندان بسیار مهم است. در ادامه بیشتر در مورد این توصیه های بهداشتی در بازدید نوروزی از سالمندان صحبت می‌کنیم (اگر به این موضوع علاقه دارید، می توانید مقاله بهترین زمان عید دیدنی از سالمندان را مطالعه کنید).
فهرست مطالب
چرا توجه به توصیه های بهداشتی در بازدید نوروزی از سالمندان بسیار مهم است؟
شاید برایتان سؤال باشد چرا باید در این دوران برخی مسائل بهداشتی را جدی گرفت. مگر چه خطری ممکن است سالمندان را تهدید کند؟ برای شروع، باید گفت که در این دوران به علت بالا بودن تعداد دید و بازدیدها، سالمندان در معرض افراد مختلف قرار می‌گیرند و انرژی زیادی را صرف معاشرت می‌کنند. در نتیجه، به علت تغییر بزرگ در روزمرگی‌شان، نیاز است برخی توصیه‌ها را جدی بگیرند تا بدن آن‌ها دچار مشکل نشود.
پروتکل‌های بهداشتی
از مهم‌ترین توصیه های بهداشتی در بازدید نوروزی از سالمندان، رعایت پروتکل‌های بهداشتی است. بدن سالمندان نسبت به دیگر افراد توانایی کمتری برای مقابله با میکروب‌ها دارد. در نتیجه، ممکن است برخی میکروب‌ها در بدن شما به علائم خاصی منجر نشوند؛ ولی در بدن سالمندان به شدت قوی عمل کنند و آن‌ها را مبتلا به بیماری کنند. بنابراین توصیه می‌شود اگر کوچک‌ترین علائم بیماری حتی کم، در خود احساس کردید، از ماسک استفاده کنید. ماسک جلوی انتشار بسیاری از عوامل بیماری‌زا را می‌گیرد، اما کافی نیست. برای بهبود روند باید فاصله اجتماعی را هم رعایت کنید. از دست دادن و روبوسی تا جای ممکن خودداری کنید. توجه به این نکته حائز اهمیت است که شما این پروتکل‌ها را فقط نباید در برابر سالمندان به انجام برسانید؛ بلکه اگر در مهمانی هستید، این توصیه‌ها را برای همه افراد انجام دهید، چرا که ممکن است میکروب شما از شخص سومی به بدن سالمندان وارد شود.
| توصیه های بهداشتی در بازدید نوروزی از سالمندان | |
| توجه به پروتکل های بهداشتی | توجه به تغذیه سالمندان |
| توجه به نیازهای روانی سالمندان | توجه به ساعت داروها |
تغذیه مناسب
از دیگر توصیه های بهداشتی در بازدید نوروزی از سالمندان، تغذیه مناسب می‌باشد. بدون شک سالمندان قبل از ایام نوروز روزمرگی معمولی داشتند، اما با ورود به دوران نوروز و افزایش عید و بازدیدها، شرایط زندگی آن‌ها دستخوش تغییر می‌شود. آن‌ها نیاز پیدا می‌کنند روابط اجتماعی برقرار کنند و صحبت کنند، با کودکان بازی کنند که همه این کارها انرژی زیادی از بدن می‌گیرد و چون این تغییرات ناگهانی اتفاق می‌افتد امکان واکنش بدن و ضعف جسمی وجود دارد. در نتیجه توصیه می‌شود به مسئله تغذیه سالمندان در این دوران توجه ویژه شود. در کنار غذای کافی باید غذا سالم هم باشد. برخی غذاهای بیرونی مانند فست فود ممکن است با سیستم گوارشی سالمندان سازگار نباشد و ایجاد بیماری کند. پس حتماً لازم است رژیم غذایی سالمندان را در این دوران تغییر ندهید و در کنار آن از مکمل‌های غذایی و نوشیدنی‌های سالم برای تقویت وضعیت جسمی‌شان استفاده کنید.
داروها
برای صحبت از توصیه های بهداشتی در بازدید نوروزی از سالمندان، توجه به داروهای مصرفی لازم است. چرا که برخی داروها ممکن است عوارض جانبی داشته باشند و برای سالمندان ایجاد خطر کنند. شاید از خودتان بپرسید این داروها که قبلاً توسط سالمندان مصرف می‌شدند، چرا باید به عوارض جانبی آن‌ها در ایام نوروز بیشتر توجه کنیم. پاسخ ساده است: بدن سالمندان در این ایام انرژی زیادی مصرف می‌کند و ممکن است توانایی مقابله با برخی عوارض را نداشته باشد و داروها در این دوران بیشتر خطرات خود را نشان دهند. در نتیجه، مشورت با یک پزشک متخصص در زمینه داروهای مصرفی سالمندان به‌شدت توصیه می‌شود.
سخن پایانی
در مورد توصیه های بهداشتی در بازدید نوروزی از سالمندان صحبت کردیم. فهمیدیم جسم سالمندان چقدر در ایام نوروز و در دید و بازدیدها می‌تواند آسیب‌پذیر باشد و با رعایت چند توصیه ساده مانند رعایت پروتکل‌های بهداشتی، تغذیه مناسب و در نظر گرفتن عوارض جانبی داروها، چقدر راحت می‌توان از بروز مشکلات جلوگیری کرد.
نویسنده: محمدرضا نساجان