سالمندی دوره‌ای است که با تغییرات جسمی و روانی متعددی همراه است. فعالیت بدنی در این دوران ...
پادکستر: شکیبا فیضی پیاده روی یکی از ورزش های ساده ای است که همه بدون داشتن امکانات ...
پادکستر: شکیبا فیضی فواید ماساژ در میانسالی بسیار زیاد است که از مهمترین آنها می توان به ...
پادکستر: شکیبا فیضی تقویت حافظه در پیری یکی از مهمترین مواردی است که پیش روی افراد قرار ...