میزان خواب کافی در میانسالی برابر با 8 تا 9 ساعت در روز است. البته باید به ...

میانسالان به دلایل مختلفی از جمله کاهش سوخت و ساز بدن، تغییرات هورمونی و افزایش خطر بیماری‌ ...

پادکستر: شکیبا فیضی  تماشای فیلم در میانسالی صرفا یک سرگرمی نیست، بلکه فعالیتی است که می‌تواند ابعاد ...

پادکستر: شکیبا فیضی میانسالی دوره‌ای است که تغییرات بسیار زیادی در زندگی افراد رخ می‌دهد. تغییر در ...